Senior mottagning

Vi är glada att meddela att vi under vårterminen 2026 kommer att kunna erbjuda spännande aktiviteter och resor för seniorer. Vårt fokus ligger på att utbilda våra seniora patienter i att leva ett sunt liv här och nu, med en förståelse och acceptans för den naturliga åldrandeprocessen. Vi vet att detta kan vara en utmaning för många, och därför vill vi erbjuda stöd och vägledning.
Genom föreläsningar och event kommer vi att dela med oss av värdefulla insikter och praktiska verktyg för att öka välbefinnandet.

Vi kommer även att erbjuda omfattande minnesutredningar och kognitiva kartläggningar för att hjälpa till att identifiera och hantera kognitiva utmaningar. Varmt välkomna att delta i vår resa mot ett mer medvetet och accepterande åldrande.

Åldrandet är inte något som inträffar plötsligt, utan en naturlig process som följer oss genom hela livet. Varje ålder innebär förändringar som för oss vidare till nästa fas.

I vår tid uppfattas livet ofta som något statiskt, som om vi borde hålla fast vid en viss ålder eller ett visst tillstånd. Men livet är i ständig rörelse, och när vi accepterar förändringen kan vi möta åldrandet med större förståelse och lugn.

Att se livet som en kontinuerlig utveckling, istället för en rad fasta tillstånd, kan stärka vårt välbefinnande. Varje ålder blir då inte en förlust av det som varit, utan ett naturligt steg på vägen framåt.

Tjänster vi erbjuder för seniorer:

Föreläsningar

Föreläsningar om åldrandets processer, psykologiskt och fysiologiskt.

Resor för seniorer

Tillsammans med Abramssons Buss erbjuder vi resor för seniorer där fokus ligger på både gemenskap och hälsa. Under resorna vill vi bidra till ökat välbefinnande i åldrandets olika skeden – med kunskap, glädje och övningar som på ett lättsamt sätt stärker balansen och de motoriska färdigheterna i den seniora kroppen.

Seniorgymnastik – Qi Gong och Tai Chi

Vi på Arlandakliniken kommer snart att erbjuda seniorgymnastik i form av Qi Gong och Tai Chi, både digitalt och på plats, tillsammans med våra välutbildade instruktörer.

Qi Gong och Tai Chi är mjuka träningsformer med ursprung i österländsk tradition. De kombinerar långsamma, kontrollerade rörelser med andning och fokus, vilket gör dem särskilt skonsamma och tillgängliga även för den seniora kroppen.

För äldre kan Qi Gong och Tai Chi bidra till bättre balans, smidighet och motorik, samtidigt som de främjar avspänning, koncentration och ett ökat välbefinnande. Träningen sker i lugnt tempo och anpassas efter varje deltagares förutsättningar – allt för att skapa trygghet, glädje och hälsa i vardagen.

Minnesutredningar

En minnesutredning görs när du själv, eller någon i din närhet, börjar uppleva att minnet sviktar eller att den kognitiva förmågan förändrats. Syftet är att förstå orsaken till besvären och ge rätt stöd i tid.

Hos oss görs en minnesutredning av en psykolog och en läkare som går igenom din sjukdomshistoria, aktuella symtom och ibland även gör en kroppslig undersökning samt tar prover. Utredningen innefattar också psykometriska tester, strukturerade tester som exempelvis mäter minne, uppmärksamhet, språk och problemlösning. Dessa tester ger en fördjupad bild av hur hjärnans olika funktioner fungerar.

Vi på Arlandakliniken finns både för den som själv upplever minnesproblem och för anhöriga som känner oro. Vårt mål är att ge vägledning och stöd, så att både patient och närstående känner trygghet i situationen och får rätt hjälp framåt.

Samarbete

Kontakta oss för att diskutera hur vi tillsammans kan stärka äldres hälsa och välmående. Vi är engagerade i att utveckla vår seniora mottagning och ser fram emot samarbeten med olika aktörer inom både privat och offentlig vård. Tillsammans med föreningar och företag vill vi skapa optimala förutsättningar för att öka förståelsen kring åldrandet och dess påverkan på vår psykiska och psykologiska hälsa.

Senior mottagning